今日一日11月

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月　日	私の今日一日	ウオーキング	歩　数
11.1	月が変わり、ちょっと変化をつけたいと思い一日だけの絶食をする。３３時間水分以外何も口にしなかった。アルコールを完全に休んだのは、久しぶりの事。思い出せないぐらい前の事です。	西所沢	6.100歩
11.2	妻の誕生日、二人だけでささやかな夕食。一緒に飯を食べ始めてもう３９年か・・・・・・	八国山	12.200歩
11.3	良く行く居酒屋の親睦旅行に初めて参加。２０名、マイクロバスで西伊豆の戸田港へ、途中楽寿園の菊人形を見る。旅先での宴会、嫌いでは無いのだが今ひとつのりきれない、年のせいかも知れない。	旅行	7,600歩
11.4	早朝の戸田港を５０分散歩、雨は上がったのだが富士山の眺望はｲﾏｲﾁで残念。達磨寺のあと恋人岬間で歩く、記念撮影の若いカップル、若いってイイネエ・・・・　東名の事故渋滞でのろのろ２時間、寝てれば良いのだけれど疲れた。	旅行	13,500歩
11.5	ワールドシリーズの最終戦、なんとなくＮＹを応援していたが負けてしまう。それでも最後まで面白かった。	八国山	8,500歩
11.6	藤岡ＧＣで誠新会のゴルフコンペ。かろうじて準優勝、ドラコン１個。　この時期に半袖でも良いほどの暖かさ。	ゴルフ	15,100歩
11.7	旅行、ゴルフと続き流石に疲れたのか珍しく寝坊をする。近くのスーパーで発泡酒が２４本で２,３９０円（税込み）１本１００円を切る。とても酒の値段とは思えない。	八国山	6,100歩
11.8	旅行の写真を取りに行ったら、半分近くが写っていない。軽いほうが良いので古い「イオス」持っていったのだがシャッターが壊れていたようだ。わざわざ三脚を持って行き、セルフタイマーを使って撮った宴会前の集合写真の失敗が痛い。	八国山	10,500歩
11.9	雨、腹ごなしに妻とボーリング場へ行って３ゲーム投げる。二人で行ったのは初めての事。トータルで妻に負け情けない。	八国山	8,800歩
11.10	終日雨で寒い、石油ストーブ使用。外出しないでパソコンとにらめっこ。	雨	-

11.11	雨の後なので八国山はあきらめて所沢市内へ歩く。往復歩くとかなりの歩数になる。	所沢	12,600歩
11.12	雨の中、在京同窓会の幹事会で新富町の「労働スクエア」へ。１４年総会の打ち合わせ、「帝国ホテル」に決まる。	八国山他	13,000歩
11.13	散歩に行く八国山の紅葉、ここ２～３日でかなり色づいてきた。今日も「ｺｼﾞﾏ」でテプラを物色、結局買わなかった。	八国山	6,800歩
11.14	良く歩いた一日。夕方から西所駅前の「やるき茶屋」で会社のＯＢ達と懇親会。この歳でまだ若手、有難い会合だ。	八国山.所沢	13,900歩
11.15	昨夜のダメージで散歩は休み。今年２度目の休肝日とする。１１ヶ月で２度目とは情けない。　午後Ｇ練習場へ行く。	-
11.16	同級生・林　真君の「東久邇宮記念賞」褒賞を祝う会で沼田へ。会は夜からなので、日中は初穂ＣＣでゴルフ。程よい疲れの後でしっかり呑んで友人と3次会まで。笹屋ホテルへ宿泊。	ゴルフ	21,000歩
11.17	沼田での朝、８時にホテルを出て所沢に戻る。流石に疲れが残っていてＳＡで休みながらゆっくり運転。	-	-
11.18	義母の米寿祝で高崎へ。東天紅に１７名が集まり２時間の会食、家に戻り又夜も酒飲み。明日がゴルフなので高崎に泊まる	高崎	2,500歩
11.19	赤城国際、会社ＯＢ会のゴルフコンペ。絶好のゴルフ日和、紅葉もきれいで久しぶりに良いショットも出て気分良し。	ゴルフ	13,900歩
11.20	あわただしい数日だったが、その疲れもなんのその何時も通り八国山を歩く。車で「ダイエー」まで行って2時間近くぶらぶら。	八国山.所沢	10,200歩

11.21	とうとう携帯電話を持つ事にした。「ﾄﾞｺﾓ」のつもりで店へ行ったが、店員のお姉さんの熱心な勧めで「au]にする。	八国山	6,500歩
11.22	ここ一週間2台のカメラで撮った写真を注文、デジカメの写真も自宅のインクジェットよりきれいに出来て耐久性も良い。	八国山.所沢	8,600歩
11.23	庭にネットを張ってＧの練習。携帯に電話番号等のデーターを入力、全ての機能を使いこなすのにはもう少し時間を要す。	八国山	8,200歩
11.24	ゴルフ。7時35分スタート、3人だったので他のメンバーが入る。おまけにハーフであがったら休憩が1時間半、土曜で料金が高くこのシマツ気分の良いわけが無い。こんなゴルフだったらもうやりたく無い。	ゴルフ	16,900歩
11.25	同窓会で「あしがら山」へ。研修と宴会、15人でわいわいがやがや楽しかったよ。	車で移動	2,000歩
11.26	足柄で朝湯。この帰りに「ｺｼﾞﾏ」でテプラを購入。機械よりﾃｰﾌﾟが高い。疲れて早寝。	-	-
11.27	疲れたし「テプラ」をいじっていたいから散歩は休み。子供たち二人が来てうまい酒が呑めた。	-	-
11.28	辰巳会のゴルフコンペでで、ノーザン赤城へ。終了後沼田で忘年会、呑まずに1時間ほどで帰り8時には所沢へ戻る。	ゴルフ	13,500歩
11.29	早起きして東海大病院へ。何時も通り待たされる、待合室でMDをイヤホーンでたっぷり聴く。	東京	9,900歩
11.30	久しぶりでホームグランドの八国山を歩く。　用事があり妻と昔住んでいた昭島市へ、25年も前住んでいた家（借家）がそのままあって懐かしく当時を思い出す。夜「所沢寄席」に出掛ける。　11月の歩行数　263千歩。	八国山	10,000歩