今日一日14年1月

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月　日	私の今日一日	ウオーキング	歩　数
1. 1	一年の計は元旦にあり・いつも通り八国山を歩く。３０数年来初めてアルコールを全く抜いた元旦。	八国山	8,400歩
1. 2	赤城GCで友人達と初打ちゴルフ。快晴、予想以上に暖かく気持ちよく今年初めてのゴルフが出来た。スコアも私にしてはそこそこで一時の最悪状態は脱した。新年早々縁起が良いや・・・	ゴルフ	13,100歩
1. 3	八国山の後、所沢神明社へ正月気分をちょっと味わいに行く。街は思ったより静かだった。昼食を食べて帰る。	八国山他	13,100歩
1. 4	庭にネットを張ってゴルフの練習。	八国山	8,800歩
1. 5	参拝者で賑あう「久米水天宮」で子供の頃を思い出しながら露天商を見て歩く。	八国・水天宮	10,100歩
1. 6	体調がｲﾏｲﾁで午前中の散歩以外はごろごろして過ごす。	八国山	6,200歩
1.7	TVで高校ｻｯｶｰ、前橋育英を応援惜しくも負けてしまったがベスト４は立派だ。	八国山	9,000歩
1. 8	PCで同窓会（新年会）の通知（往復はがき）を作って発送。朝から暖かな一日。	八国山	12,000歩
1. 9	清原、自主トレ開始のニュース。気合が入っていてすごい、迫力を感じた。夕方も散歩に出てしっかり歩く。	八国山他	14,100歩
1.10	Ｐｍ久しぶりで図書館へ行く。背表紙を見ているだけでアット云う間に時間が経過する。	八国山	12,000歩

1.11	高崎へ。昼食後Gの練習場へ行ったが当たらない。おまけに駐車場を出るときバンバーをぶつけて穴をあけてしまう。	-	5,700歩
1.12	散歩の途中坂道で転んでしまう。2回転ほど転げ落ちたそうだが数個所の打ち身だけで済んでくれる。不幸中の幸い、注意しないととんでもない事になってしまう。	八国山	12,700歩
1.13	立川談四郎著「師匠」を読み終える。年賀葉書の抽選、250枚近くで切手がたった４枚だけ。去年は故郷小包が当たったのに今年は全く駄目だ。　今年は歩く歩数を意識してちょっと増やしてる。	八国山	12,000歩
1.14	散歩の途中に成人式会場の前を通ったら警備員や警官の姿がやたらと目立つ。　困ったもんだ。	八国山	13,100歩
1.15	朝に夕方にと良く歩く。	八国山	15,000歩
1.16	車の修理に6万円もかかってしまう。一瞬の不注意だったのに残念、これからは気をつけよう。	八国山	13,500歩
1.17	東京・沼田辰巳会の合同ゴルフコンペ。武蔵富士CC、20名が参加。小雨～曇りの天気だったが,それ程寒くもなくまずまずのコンディションだった。私以外半数の10名が８９以下で回る、それにしても歳のわりには皆なうまい。	ゴルフ	17,900歩
1.18	半日がかりで下水の掃除。時間があるからボランティアのつもりで頑張る。力仕事だったので腕が痛い。	八国山	10,900歩
1.19	山口瞳著「年金老人奮戦日記」を読んでいる。前立腺肥大で苦労しているところが繰り替えし出てくる、そのせいか何時もの倍も夜中目がさめる。	八国山	10,700歩
1.20	夕方落語会（楽太郎・志らく）の券を買いに所沢駅までサイクリング。摂生しているのに体重が減らないんだよー・・・・・・	八国山	13,800歩

1.21	代々木の病院へ。全く偶然に電車の中で「I」さんに会う、練馬で盛りだくさんの話をしてあっと云う間の20分。5時間待って5分の診療、それでもここへ3年以上通い続けている。２ヶ月振りに酒飲みをして午前様。	東京	15,600歩
1.22	昨夜のダメージで散歩は休み。ウーロン茶がうまい、休みで帰っている二女とユニクロへ、回転寿司の昼食。嫁いでいる長女のホームページをはじめて見る。日記が面白い。	所沢	3,200歩
1.23	久し振りで航空公園に行って歩く。1時間弱で5キロ。談志独演会の前売り券購入、5千円×２結構な値段だ。	航空公園	11,200歩
1.24	午後から腹痛やらで体調悪し。夕食せっかく燗をした酒を残す。普通だったらこんな事って絶対にないんだ。	八国山	9,100歩
1.25	昨夜は良く寝られなかった、風でダウン、散歩も休み。腹痛は治まったがくしゃみ鼻水に悩まされる。早寝しよう。	休み	0
1.26	38回目の結婚記念日。風邪でダウン、終日おとなしくしている。	休み	0
1.27	昨夜から強い雨、庭がうっすら雪で白くなっている。風邪だし寒いし散歩は休み、終日家でパソコン遊び。	休み	0
1.28	まだ風邪が完治してないが、食べられるようになったので4日振りに八国山を歩く。まだ本調子でないがやはり歩く感触は良い。夕方も30分ほど近所を歩く。　庭の梅が数輪咲きはじめる。	八国山　＋	13,400歩
1.29	同窓会で飯田橋へ。25名、卒業以来４０数年ぶりの人も参加して盛り上がる。久し振りで池袋で昔行っていた店に寄ってカラオケ。当時の客がまだ来ている。午前様。	八国山東京	20,500歩
1.30	市内まで歩いて往復し1時間。同窓会の写真を焼き増しして来る。	所沢	8,500歩