今日一日14.8

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14年・1月・2月・3月・4月・5月・6月・7月

月　日	私の今日一日	ウオーキング	歩　数
8.1	相変わらず暑いのだけれど、月がが変わったので久し振りに早朝散歩をする。それどもいつもの半分。	水天宮	5,100歩
8.2	久し振りで妻と八国山を歩く。Pm久し振りで強い夕立、それでも余り涼しくならない。	八国山	5,000歩
8.3	八国山を歩きＧの練習場へ。夕方車でパソコンショップへ出掛ける。　このあたりお盆でお祭り。	八国山	8,200歩
8.4	妻と高崎へ、夜は祇園祭りの沼田で友人と酒飲み。明日がGなので沼田へ泊る。	沼田	5,000歩
8.5	沼田ｽﾌﾟﾘﾝｸﾞｽでゴルフ。標高が高いから日陰の風は涼しく感じる。高崎経由で７時半帰宅。	ゴルフ	11,400歩
8.6	暑すぎて散歩は休み。G練習場へ行く。	-
8.7	河川敷でGの予定だったが余りの暑さで中止。練習場へ行く。	所沢	5,100歩
8.8	猛暑、歩く気になれない。	-	3,800歩
8.9	猛暑、終日パソコンと落語テープの整理。クーラーは昼夜、寝る時全てつけっぱなし。	-	0歩
8.10	猛暑、朝と夕方ちょっと庭の草むしり。夜は連日ナイター（西武戦）のTV観戦。	-	0歩

8.11	昨夜からパソコンの調子がちょっとおかしくてフォーマットしてリカバリCDのを実行する羽目になる。	-	0
8.12	久しぶりの曇り空、写真を頼んだりで所沢まで歩いて2往復。	所沢	11,400歩
8.13	ちょっと気温が下がったので１0日振りに蝉時雨の八国山を歩く。	八国山	6,300歩
8.14	又暑い、高校野球のTVを見るが余り熱中できない、昼寝。　歩かないと夏痩せどころか体重が増えてしまいそうだ。	-	0
8.15	ひどい暑さで散歩は休み。Ｇ練習場に2時間一時の不調は脱したと思うがまだ安定しない。深夜強い雷雨。	所沢自転車	6,000歩
8.16	昨夜の雨でちょっと気温が下がった。妻と八国山を50分歩く、山の中で木陰なのだがたっぷり汗を流す。	八国山	8,300歩
8.17	早起きして全米プロのG中継を観る。やっと外を歩けるようになってきた。	八国山	7,000歩
8.18	G中継を観るので4時に起きる。雨で歩けない。高校野球、四国勢が強い。	-	0
8.19	全米プロ、リッチ・ビーム優勝、応援したタイガーは2位。台風の影響で終日雨。	-	0
8.20	Ａｍゴルフ練習場へ。明日が本番、どうなる事やら・・・	-	0

8.21	辰巳会の納涼会。日中は初穂ＣＣでゴルフ、夜は「望郷の湯」で宴会、沼田に泊る。	ゴルフ	10,600歩
8.22	ノーザンＣＣ赤城でゴルフ。一時の暑さはどこへやら、風も涼しく快適なゴルフ。	ゴルフ	14500歩
8.23	小雨の中八国山を歩く、1時間ちょっとで7，000歩。ＰＣで同窓会の資料作り。	八国山	9,700歩
8.24	東京辰巳会の懇親会（総会）で新宿へ。池袋のビックカメラでPCの本を見る。久し振りに遅く11時半帰宅。	八国山東京	18,700歩
8.25	昨夜のダメージで今日は休養。	-	0
8.26	4時半に起きてゴルフ世界選手権をＴＶ観戦。落語関係の知人塩田さんから四国八十八ヶ所のＣＤ（喜多郎）を送ってもらい感激。	八国山	11,000歩
8.27	八国山を1時間歩いて7,100歩、1万歩歩くのってなかなか大意変だよね。我が西武ライオンズが負けない。	八国山	7,100歩
8.28	やっと毎日歩こうと云うう陽気になって来た。さあこれからはしっかり歩くぞ・・・・	八国山	11,100歩
8.29	車で八国山の入り口まで行って１時間歩き、Ｇ練習場へでたっぷり汗をかく。	八国山	10,000歩
8.30	又ひどい暑さが戻ってくる。	八国山	11,400歩