今日一日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14年・1月・2月・3月・4月・5月・6月・7月・8月・9月・10月

月　日	私の今日一日	ウオーキング	歩　数
11.1	妻と高崎の実家まで日帰りでドライブ。Ｐｍ４５分歩いてゴルフの練習場へ、150球打ってまた歩いて帰る。沼田の友人から12日にゴルフとのＴｅｌがあったが埼玉のゴルフと重なって残念。松井の大リーグ行き賛成。	高崎	12,600歩
11.2	妻の誕生日、いつも通り一緒に八国山を歩き、その後車で園芸店めぐり。僕にしては珍しく昼食は一緒に外食、夜は自宅で刺身で乾杯。結婚してもう足掛け３９年。感謝。	八国山	14,800歩
11.3	文化の日、近くの公民館では文化祭。庭で明日のゴルフに備えて猛練習、練習では良いんだよ・・・	八国山	12,200歩
11.4	ゴルフ（沼田スプリングス）クラブハウスが標高1140Ｍ、雪が飛んでくる中でのプレー。半日で駄目かと思ったが何とか１Ｒのプレーが出来る。8名、「のんき」で宴会、高橋家に泊めてもらう。早寝する。	ゴルフ	13,700歩
11.5	工藤さんと6時半から1時間15分早朝の沼田を散歩。りんごがきれいに色づいて鈴なり。朝食をご馳走になって所沢へ。	沼田	12,100歩
11.6	ゴルフ（妻沼ＧＣ）　まだミスはあるのだけれど、やっとゴルフらしいゴルフが出来てほっとしています。	ゴルフ	19.400歩
11.7	連日寒い日が続いている。所沢市内まで歩いて2度往復、ゴルフボール・手袋を買う。	所沢	13,900歩
11.8	庭で懸命にゴルフの練習。無駄な抵抗か？　Ｐｍ暖かくなったので家の前で洗車。	八国山	12,500歩
11.9	車でビックサムへ。風が冷たく寒いのだが雨水槽の掃除をする。日米野球でメージャーのパワーを観た。	八国山	13,700歩
11.10	今日もしっかり歩く。近くのスーパーで「発泡酒」一箱（24本）が2,090円、安いね。このところ白波のお湯割を飲んでいる。	八国山	10,900歩

11.11	生和会懇親会（やるき茶屋）・参加者15名、宴会の前に行藤さんが講師で年金の説明会。	八国山	16,700歩
11.12	誠新会コンペ（錦ヶ原ゴルフ場）。天候に恵まれ気持ちの良いゴルフが出来た。	ゴルフ	18,300歩
11.13	紅葉の始まった八国山、散歩の道が枯葉のじゅうたんになった。妻が自転車を買って来る、付属品を付けて3万弱との事。	八国山	14,600歩
11.14	ハード内臓のＤＶＤビデをレコーダーを購入（約10万円）。接続や取り扱い方法の勉強で一日かかってしまう。妻が陶芸に行って犬に足を噛まれてしまう。	八国山	10,600歩
11.15	ＶＹＲは期待通りの画質で満足。　庭の次郎柿を収穫、百日紅の剪定。	所沢	9,300歩
11.16	妻がまだ散歩に出られないので一人で八国山を歩く。酒屋と電気屋で買い物。	八国山	12,300歩
11.17	3日振りに妻と八国山を歩く。Ｐｍゴルフ中継・中嶋常幸復活の優勝、嬉しくなってしまった。	八国山	12,600歩
11.18	庭でＧ練習、アプローチが打てなくなってしまう。いくらあがいても駄目、Ｐｍやっとなんとかなる。申し込んでおいたＴＢＳ「らんまんラジオ寄席」の招待券が届く。	八国山	11,200歩
11.19	下記の枯葉が大量に道路へ落ちて掃除が大変。散歩の後所沢の西武デパートで買い物。	八国山	14,000歩
11.20	辰巳会コンペ（上毛森林）22名が参加、好天に恵まれる。夜沼田で忘年会、しっかり呑んで高橋家に泊めてもらう。	ゴルフ	14,600歩

11.21	早朝の沼田公園を散歩、堀越宅でモーニングコーヒーをご馳走になる。Ｐｍ帰宅。	沼田公園	10,600歩
11.22	年賀状を作り始める。夜「ダンロップフェニックス」２日目をＴＶ観戦、タイガー・中島共にいまいちだ。	八国山	10,900歩
11.23	天気予報に反して寒い一日。	八国山	12,900歩
11.24	ＴＢＳ「らんまんラジオ寄席」公開録音。あいにくの天気だったが予定通り赤坂まで出掛ける。ビックカメラで買い物。	西所・赤坂	10,500歩
11.25	歩けない程の雨は久し振りの事だ、車に妻と子供を乗せて所沢へ出て買い物。	雨	1,600歩
11.26	久し振りに航空公園を歩く、2000Ｍ弱のｼﾞｮｷﾝｸﾞｺｰｽを２周。雪をかぶった富士山が大きくきれいに見える。	航空公園他	10,500歩
11.27	四国８８ヶ所のＶＴＲをＤＶＤ－Ｒにダビングしながら3時間ほど見て遍路の頃を思い出し懐かしかった。4日振りに八国山へ。	八国山	11,500歩
11.28	昨日からのダビングの続き、ＤＶＤ－Ｒを買いに行く。安いので＠350円程度。	八国山	10,800歩
11.29	半月前に買ったＤＶＤビデオレコーダー、毎日いじっていて大体取り扱い方法がマスターできた。面白いよ。	八国山西所	12,400歩
11.30	今月は良く歩いた、372千歩。20分歩いたら脂肪が燃え始めるとの事、目標通り中国に行く前の体重に戻った。	八国山	11,900歩